عدم الحصول على القسط الكافي من النوم او اضراب النوم اثناء الليل
هذا ما يطلق عليه ” الارق “
فهناك انواع من الارق منه “الارق المؤقت” قد يحدث بسبب بعض التوتر او القلق
و منه ” الارق الحاد ” يحدث في حالة عدم انتظام النوم قصيرة المدى
و هناك ايضا ” الارق المزمن ” فهو من اخطر الانواع فهو يستمر لفترات طويله
يحدث الارق لعدة اسباب سنعرضها عليكم ,,
اسباب الارق , الارق اسبابة و علاجه
سبب الارق
صور
