عدم الحصول على القسط الكافي من النوم او اضراب النوم خلال الليل
هذا ما يطلق عليه ” الارق “
فهنالك نوعيات من الارق منه “الارق المؤقت” ربما يحدث بسبب بعض التوتر او القلق
و منه ” الارق الحاد ” يحدث فحالة عدم انتظام النوم قصيرة المدى
و هنالك كذلك ” الارق المزمن ” فهو من اخطر الانواع فهو يستمر لفترات طويله
يحدث الارق لعدة سبب سنعرضها عليكم ,
,
اسباب الارق ,
الارق اسبابة و علاجه
سبب الارق
